指圧、整体、運動療法、大阪阿倍野、天王寺で痛みの無い治療ならマッスル原田の原田指圧治療院。

１月８日深夜１時、朝日放送で放映されます。

再びマッスル原田ががんばりました。

ぜひ見てください。

このへんトラベラーでチュウトリアルとノンスタイル達と楽しい時間をすごしました。

１０月２３日深夜１２時３０分、このへんトラベラーに出演しました。

両肘と両膝を同時につけてください。息を吐きながらお腹に力を入れるように。背中に枕を入れるとやりやすくなります。早く行うと脂肪燃焼に効果的。

息を吐きながら右ひじを左ひざをつけるように１０回をめどに、

常にお腹に意識して。反対側もやってください。

肩や首に力を入れないでお腹に意識して、息を吐きながら肘が膝につけるように頑張ってください。最初は５,６回からはじめてください。

ゆっくりと左右にボールを床に

つけてください。無理はしないで

横腹に意識して。

ボールをもつて左右にすばやく動かしてください。お腹を凹まして３０回ぐらいを目標に。