トレーニング日記
はじめまして、原田和男です。健康に関する情報をお知らせしたいとおもいます。
日常生活における注意点は、お腹をへこまして顎を引いてください。視線は正面を見るように肩甲骨を寄せて胸を出すようすると姿勢がよくなります。
座るときは浅めにしてできるだけ骨盤に体重をかけないようにしてください。
マッスル原田
日本一の親指を持つ男。
片手親指腕立て伏せ連続5回の日本一記録を持ち、健康のために日夜身体を鍛えています。
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