腹筋トレーニング６
両肘と両膝を同時につけてください。息を吐きながらお腹に力を入れるように。背中に枕を入れるとやりやすくなります。早く行うと脂肪燃焼に効果的。
マッスル原田
日本一の親指を持つ男。
片手親指腕立て伏せ連続5回の日本一記録を持ち、健康のために日夜身体を鍛えています。
ブログ最新記事
- 11年01月06日
- このへんトラベラーに出ました
- 10年10月24日
- テレビ放送しました
- 10年10月09日
- テレビ出演
- 10年09月15日
- マッスル原田の腹筋、腕のポーズ
- 10年09月11日
- 腹筋トレーニング６
- 10年09月05日
- 腹筋トレーニング５
