腹筋トレーニング１

2010年8月13日　カテゴリー: ブログ — admin @ 12:53 PM

膝を胸のほうへ持つ手来る。少し早い動作で限界まで、背中を丸めるとよく効きます。

マッスル原田

日本一の親指を持つ男。

片手親指腕立て伏せ連続5回の日本一記録を持ち、健康のために日夜身体を鍛えています。

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